Reduce oboseala prin vitaminele B2, B3, B5, B6, B9, B12, C
Contribuie la menținerea vederii normale și la funcționarea normală a sistemului imunitar prin vitamina A
Gândește-te cât timp petrecem în fiecare zi în fața ecranelor. Ochii noștri ajung suprasolicitați și este indicat să luăm măsuri pentru a ne proteja vederea.
Luteina este o substanță din grupul carotenoide, care ajută la menținerea sănătății, în special a sănătații ochilor, având rol și de protector ocular. Organismul nostru nu are capacitatea de a o sintetiza, motiv pentru care necesarul de luteina este asimilat din alimentație. Aceasta se acumulează în cantități mari în retină, responsabilă de perceperea imaginii.
Poartă ochelari de soare care protejează de razele UV.
Poartă ochelari de protecție când faci activități care te pot răni.
Ia pauze dese de la ecrane
Dacă porți lentile de contact, respectă regulile stricte de igienă
Alege produse cosmetice prietenoase și fii întotdeauna atent la data expirării.
Când lucrezi cu substanțe chimice, citește întotdeauna recomandările de pe ambalaj, nu-ți atinge ochii și folosește ochelari de protecție pentru a te proteja de stropi.
